DESAYUNO CON AVENA SABOR TARTA DE QUESO
PREPARA TU DESAYUNO POR LA NOCHE
Es el desayuno más fácil del mundo. Ya que no hay que cocinar, todo lo que tienes que hacer es mezclar todo en un bote de cristal y meterlo en el refrigerador para remojar. A partir de ahí, solo tienes que esperar unas horas o idealmente durante la noche.
Te sugiero que sirvas esta receta fría, ¡pero a algunos les gusta calentar esto en la mañana antes de comer!
¡Pensé que podría repasar rápidamente lo que se necesita para esta receta porque ofrezco algunas sugerencias de intercambio también para hacer que esta receta sea vegana / sin productos lácteos!
Copos de avena
Semillas de chia
Leche de almendras sin azúcar (cualquier tipo de leche también funcionará)
Yogurt griego (opción yogurt sin lácteos u omitir y agregar un poco más de leche de almendras)
Miel (otra opción con jarabe de arce u omitir)
Extracto de vainilla
Limón rallado
INSTRUCCIONES
Coloca todos los ingredientes en un recipiente grande para la preparación de comidas de vidrio (o en 2 frascos de vidrio separados) y mezclalos hasta que estén combinados.
Cubre y coloca todo en el refrigerador por lo menos 2 horas o toda la noche.
Servir refrigerado u opción de calentar y servir caliente.
Agitar antes de servir.
